GROUPES.

1. GROUPE ECRITURE THERAPIE. Le groupe est un lieu privilégié où nous pouvons expérimenter grâce à différentes techniques, la dimension thérapeutique de l'écriture. Les exercices proposés sont là pour nous aider à explorer nos souffrances, frustrations, traumatismes, conditionnements, croyances etc.... Cette voie d'exploration nous aide donc à explorer le passé,à bâtir le présent et enfin imaginer notre avenir. L'écriture est une voie vers la guérison de notre être .Elle est une source d'évolution basée sur l'effet libérateur de l'écrit. Elle vise à nous permettre de renouer avec nos profondeurs et à écouter notre voix-voie intérieure. Ecrire donc pour guérir en faisant le récit de ce qui est noué, bloqué en nous afin de rétablir harmonie et fluidité dans notre vie.

2. GROUPE DE PRESENCE A SOI.

Un moment de rencontre avec soi-même, un espace pour l'exploration de notre être dans ses différents aspects. Un travail thérapeutique en groupe pour : - Développer une qualité de présence à soi et s'inviter à faire confiance à ce que l'on ressent profondément. - Porter attention à notre corps et observer les blocages qui entravent la libre circulation de notre énergie vitale. - Régénérez son énergie et contacter les forces de guérison que l’on a en soi. - Apprendre à s'écouter. Nos compagnons de voyage pour l'exploration de nos terres intérieures seront : la respiration, outil primordial pour notre développement le mouvement en conscience l'intériorisation mais aussi le partage de notre expérience. Si, pour Freud, les rêves ont été la « voie royale » vers notre inconscient, l'expérience d'une écoute attentive de nos sensations, perceptions corporelles, émotions, intuitions et sentiments, ouvre, elle aussi, la porte vers certaines parts non conscientes de nous- même . La mise en lumière de nos blocages, souffrances, maladies, coupures d'avec nous-même, d'avec l'autre et d'avec notre source de vie permet alors un chemin de retrouvailles avec soi , par la libération de charges d'énergie reniées. 3. GROUPE DE MEDITATION. LA MEDITATION CENTREE SUR LE COEUR. Pourquoi méditer ? Dans la vie, tout nous amène à un mouvement vers l'extérieur : le travail, les relations, le couple, les amis etc.... et pourtant, c'est en nous et uniquement en nous que nous trouverons paix, calme et amour. Et trop souvent nous l'oublions ! Méditer est un moment privilégié avec soi-même, comme une invitation à s'intérioriser et à observer ce qui se passe en nous. L'intériorisation nous invite à devenir plus conscient de nos pensées, émotions et sentiments, à ne plus les juger en termes de bien ou de mal mais à commencer à les regarder se mouvoir en nous en observateur bienveillant. Pourquoi le coeur ? Le coeur est souvent dans notre culture le grand oublié quand il n'est pas tout simplement ignoré. Il est pourtant un espace de lumière, de paix et de silence en nous. Revenir au coeur, c'est aussi revenir à ses qualités, les redécouvrir. Le coeur est le lieu des transformations, l'endroit où nos énergies et nos informations vont se transformer en conscience. La méditation centrée sur le coeur est un outil au service de la guérison. Celle ci nous aide à prendre conscience de nos coupures, de nos blessures, nous invitant à les accepter. Il s'agit d'entrer dans l'expérience d'ouvrir notre coeur à ce que nous sommes réellement. L' « ACCEPTATION » est le sésame qui permet l'ouverture de notre coeur ,nous permettant ainsi un chemin de guérison. Guérison résultant de la transformation de nos informations de maladies, de souffrances, de coupures. Coupure d'avec nous-même, coupure d'avec les autres, coupure d'avec notre source de vie et de création.