La thérapie psycho-corporelle

La thérapie psycho-corporelle

A partir de différents outils, ce type de thérapie vise à ramener la personne qui l'expérimente à son expérience corporelle afin de conscientiser ce qui entrave la libre circulation de l''énergie vitale dans son organisme. Je vous propose d'aller découvrir les ressources cachées derrières les conditionnements liés à votre histoire et, ainsi entamer un chemin de libération.

Les outils utilsés pour vous accompagner sur votre chemin d'exploration sont :

- La repiration : une respiration consciente et profonde est une aide efficace pour diminuer les tensions et crispation du corps. Elle nous reconnecte à nos émotions enfouies.

- Les rêves : ils sont un guide précieux tout au lond du voyage vers Soi.

- L'ancrage dans notre corps : l'ancrage est une notion essentielle pour un développement équilibré de notre organisme.

- La prise de conscience : Elle est un processus complexe comportant différentes étapes comme : ressentir dans le corps, faire des liens avec son histoire, accueillir avec bienveillance ce qui émerge à notre conscience.